Vinyasa Flow – Alignement & équilibres
Helène vous propose un atelier pour débuter et/ou approfondir les postures d’équilibres et d’inversions dans votre pratique de yoga.A travers un flow dynamique et ludique de Vinyasa, vous préparerez le corps aux différentes inversions et aborderez cette famille d’asanas et leurs variations (pour élèves débutants...
Yoga parents / enfants
Un atelier yoga parents-enfants est un moment de partage, de complicité en famille.Nous chantons tous ensemble, nous pratiquons les salutations au soleil , nous explorons les animaux présent dans le yoga, nous travaillons la mobilité de nos corps avec les animals flow, nous pratiquons le...
Rocket Vinyasa – Les équilibres
"Cultivez votre âme d'enfant avec les équilibres" ...
25h teacher training avec Tatiana
TATIANA IS BACK ! Cette fois, c’est pour une formation avancée que la jolie Tatiana revient chez Peacock. Cette formation de 25h s'adresse principalement aux professeurs de yoga déjà certifiés et souhaitants approfondir leur manière de séquencer un vinyasa flow Tatiana vous donnera des outils pour agrémenter...
Vinyasa flow – Les guerriers
"Réveille le guerrier qui est en toi"Le Guerrier Virabhadrâsana (vira : héros ; bhadra : vertueux, favorable, heureux…) ou plutôt LES Guerriers, fait partie de ces séries de postures debout et d’équilibre (Guerrier III) qui vous apprennent à rester centré en vous-même. D’une manière générale,...