Et si on déroulait le tapis de yoga ensemble?

Peacock reprend du service !

Il nous aura fallu 3 semaines de réflexion. Le temps d’avancer en phase avec ce qui se passe dans le monde. De prendre un peu de temps pour soi. Le temps de grands tests culinaires pour Adèle, de cours en live et d’entraînements intenses pour Margot. Nous avons repris des forces. Et on a envie de les partager avec vous et avec toute l’équipe.

Alors on a pris les devants et on a trouvé la solution pour rester proche pendant ce confinement

Dès le lundi 6 avril, nous vous proposons un cours live par jour. Les inscriptions se font sur notre site en cliquant ici ou directement sur l’application Bsport.

Les cours yoga live au prix unique de 10€

Tous les cours quels qu’ils soient sont au prix unique de 10€. En revanche, le nombre de places disponibles aux cours varie en fonction des professeurs et des pratiques et va de 8 à 20 personnes. En effet, contrairement aux live Instagram, nous serons tous en visioconférence. Vous pourrez alors voir et entendre le professeur mais nous pourrons également vous voir et vous entendre.

Ces petits groupes permettent au professeur d’avoir un oeil sur votre caméra, de vous conseiller et de vous replacer en cas de mauvaise posture. Evitons les blessures et restons safe à la maison !

Vous avez des demandes spéciales ?

Vous souhaitez profiter du temps à la maison pour débuter le yoga ou vous perfectionner et vous avez envie de travailler certaines postures ? N’hésitez pas à nous en faire part et notre équipe de profs se fera un plaisir de vous créer des cours sur mesure !

Le planning yoga online

• Bhakti Vinyasa (en anglais) : As word « Bhakti », it means love service, devotion… In Bhakti vinyasa class, we practice and move with the intention of connection with higher energy
• Yoga basics : Un cours pour les débutants où nous aborderons les alignements des postures basiques du yoga. (salutations au soleil, guerriers, etc …)
• Ashtanga ; Une pratique dynamique et exigeante synchronisant la respiration et le mouvement de façon à générer une chaleur intérieure destinée à purifier le corps
• Kundalini : Mélange d’Asanas, de techniques respiratoires, de Kriyas (mouvements énergisants) et de mantras millénaires. qui permettent de corriger nos déséquilibres énergétiques, mentaux et émotionnels
• Yoga prénatal : Ce cours se compose de postures toniques, d’exercices de respiration et d’une longue relaxation. Un moment pour tisser une relation privilégiée avec son bébé et prendre soin de soi
• Yoga abs : Dans ce cours, nous vous proposons des postures ciblées pour renforcer votre sangle abdominale
• Yin yang : Un mix entre une pratique dynamique et solaire de l’énergie YANG avec la douceur froide et lunaire de l’énergie YIN. Une pratique complète qui permet de retrouver équilibre et stabilité intérieure
• Yin & méditation : le Yin yoga est une pratique passive qui comprend des variations de postures assises et allongées que l’on tient généralement pendant 3 à 5 minutes. Ce qui permet d’atteindre les couches plus profondes des fascias et de gagner en souplesse. La séance de yin sera suivie d’une méditation guidée pour se ressourcer en profondeur.

C’est pas encore comme avant mais c’est déjà tellement cool de pouvoir se voir, se parler, interagir et rigoler à nouveaux ensemble 🥰

Vous nous manquez. Adèle & Margot