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Les livres de yoga à avoir dans votre bibliothèque

Il existe des centaines voire des milliers de livres de yoga, relatant l’histoire du yoga, la philosophie, l’anatomie, les différentes pratiques, le pranayama, la méditation et même maintenant des ouvrages très spécifiques sur le yoga pré natal, les mudras ou le nidra … Mais comment choisir un ouvrage face à cet énooooorme rayon YOGA de ma librairie ?

Les indispensables

YOGA SUTRAS

En 195 aphorismes, les Yoga-Sutras de Patanjali codifient l’enseignement d’une pratique traditionnelle plusieurs fois millénaires.

C’est l’esprit même du Yoga qui se trouve ici décrit, résumé en une série de remarques lapidaires et lumineuses.

« Le yoga sutra est un texte inspiré. On ne le lit pas comme un roman, on le consulte, on le savoure, dans des moments privilégiés qui deviennent une méditation »

8,90€ – Traduction du sanskrit et commentaires par Françoise Mazet

Bhagavad Gita

Le “Gita”, comme l’appellent les yogis avertis, est la partie centrale du Mahabharata, une épopée sanskrite de la mythologie hindoue. Le Bhagavad Gita pourrait se présenter comme un abrégé de la culture védique; on y parle de ce que signifie “être un yogi”, de karma, de gunas, et de bien d’autres choses. Le tout romancé et exposé dans une discussion entre Krishna, un avatar du dieu Vishnu, et Arjuna, un prince guerrier rongé par le doute.

9,90€ – Présentée et commentée par Shrî Aurobindo

Toute l’équipe chez Peacock s’est prêtée au jeu et vous propose son livre favori

(Chose extrêmement dure à faire, tant il y a d’ouvrages interessants et différents sur le sujet).

Le livre de Margot : Le chien tête en bas par Clémentine Erpicum

Ici la question n’est pas comment faire les postures mais pourquoi ? Clémentine Erpicum nous fait découvrir, à travers les mythes, légendes et fables racontés dans cet ouvrage, l’histoire des sages, des divinités ou des animaux sacrés, qui ont transmis leur nom à des positions de yoga. Un ouvrage facile à lire, divertissant et très instructif.

15€ chez La Plage

Le livre d’Adèle : Sur les traces de Siddharta par Thich Nhat Hanh

Un livre qui l’a beaucoup impacté et me sers dans la vie de tous les jours grâce à ses innombrables exemples et références de vie.

9,50€ en format POCKET

Le livre d’Armelle : « Journal : méditations sur la beauté du monde » par Jiddu Krishnamurti

Un intemporel qui m’a accompagné personnellement à des moments cruciaux de ma vie. Une belle ouverture aux pratiques du yoga dans un espace libre et méditatif.

6,95€ format POCKET

Le libre de Büge : Le pouvoir du moment présent par Eckhart Tolle

Tis deep and simple book is my bible about present moment. It explains the importance of presence, how past and future fonctions and how can we use « being present » as toll for our spiritual growth.

7,20€ éditions J’ai Lu

Le livre de Beata : Le prophète par Khalil Gibran

C’est un livre que j’ai surtout écouté en audiobook et qui m’a beaucoup apaisé en m’aidant à comprendre combien la vie veille sur nous

2,80€ en format POCHE

Le livre de Sandra : Yoga anatomie et mouvements par Leslie Kaminoff

Un livre accessible, bien illustré ou l’on retrouve plus de 70 postures avec leurs noms en français et en sanskrit.

22€ chez VIGOT

Le livre d’Hélène : Le guide des chakras par Georgia Coleridge

Les chakras n’ont pas toujours une bonne image. Ce livre permet de comprendre l’importance capitale et essentielle de ces canaux d’énergie sur l’équilibre de nos vies. Par ce livre on apprend à les identifier et les utiliser pour prendre soin de soi et de son énergie.

16,90€ chez MARABOUT

Le livre d’Andrea : Le miracle de la pleine conscience par Thich Nhat Hanh

Facile à lire avec même de petits exercices à faire chez soi

5,70€ éditions J’AI LU

Le livre de Yara : Un homme debout par Franck Lopvet

« Chercher à devenir, rien de tel pour s’éloigner de ce qui est déjà là . » Un livre qui présente la vision de Franck sur la vie, pour apprendre à être simplement « un homme debout »

14€ éditions ATLANTIS

Vous préférez les magazines ?

Ces magazines proposent des articles divers et variés sur des sujets bien être, yoga, méditation, healthy food, relaxation, ainsi que des recommandations et exercices pour pratiquer à la maison :

Yoga Journal France : Abonnement 4 numéros : 27,90€

Yoga magazine : Abonnement 1 an (6 numéros) : 23€

Esprit yoga : Abonnement 1 an (6 numéros) : 25,90€

Happinnez : Abonnement 1 an (8 numéros) : 38€

Flow : Abonnement 1 an (8 numéros) : 58€

Et vous, c’est quoi votre livre préféré ?

Partagez avec nous les livres qui vous adorés en rapport avec le sujet, aussi large soit il. On a hâte de vous lire.

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